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碧根果
又名長壽果,美國山核桃
碧根果的走紅,也就是近幾年的事。
碧根果,又稱“
美國山核桃”,它與中國的山核桃是近親,同為胡丁香成人社,幼女口交鸡巴内射大赛影院,干老师影院桃科山核桃屬。而核桃則屬于胡桃科胡桃屬,親緣關系略遠一層。
碧根果的功效與作用
1、碧根果中含有豐富的蛋白質,氨基酸,維生素,有很高的營養價值,并有補腦強身,降低血脂之功效。神經衰弱,失眠者,每日早晚各吃長壽果數個,可收滋補治療。
4、長壽果營養極為豐富,除含有40—50%的油脂外,還含有蛋白質、胡蘿卜素、粗纖維、鈣、磷、鐵及維生素c、b1、b2、e等。核桃中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油脂,食后不但不會使膽固醇升高丁香成人社,幼女口交鸡巴内射大赛影院,干老师影院,還能減少腸道對膽固醇的吸收。這些油脂還可供給大腦基質的需要。
5、長壽果中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分,常食有益于腦的營養補充,有健腦益智作用。
吃夏威夷果
1、可以降血脂,減少血液中血漿的血清,調節血液的血脂、丁香成人社,幼女口交鸡巴内射大赛影院,干老师影院血糖營養價值,經常食用夏威夷果具有軟化血管,降低心臟病、高血壓發病率的作用,對人體健康十分有益。
2、人類的腦細胞由60%的不飽和脂肪酸和35%的蛋白質構成,對于大腦的發育來說,需要的第一營養成分是不飽和脂肪酸,而夏威夷果中就含有大量的不飽和脂肪酸,還含有15%~20%的優質蛋白質和十幾種重要的氨基酸,這些氨基酸都是構成腦神經細胞的主要成分,經常食用夏威夷果對改善腦部營養很有益處。
3、夏威夷果油能夠增加腸蠕動,使腸道暢通,并且具有溫和輕瀉丁香成人社,幼女口交鸡巴内射大赛影院,干老师影院劑的功效,可消除慢性便秘。早晚空腹服用兩湯匙夏威夷果油對緩解慢性便秘具有不錯的功效。